PROGRAMA FULL

 

Este programa está recomendado para personas que quieran alcanzar su peso saludable un poco más rápido, siempre manteniendo como base una alimentación sana y equilibrada.
Reemplaza las 3 comidas principales del día por batidos milk shake de Garden Light, es decir, el desayuno, almuerzo y cena. A media mañana, es decir, entre el desayuno y el almuerzo, y a media tarde, es recomendable que realices colaciones, con el objetivo de que no pasen más de 3 a 4 horas sin comer. Recuerda que entre las comidas debes ingerir 2 litros de líquido sin azúcar al día.